ECATEPEC, MEXICO A 4 DE MAYO DE 2020
TUTORIA PRIMER GRADO GRUYPO E
Lee el cuadro y llena
con tus respuestas utilizando emoticones, valorando lo que debes de cambiar.
Cuaderno saca foto y envía al corro para evaluar mrios2803@gmail.com
Expresar tus emociones
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Descripción de la situación
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REPRESENTA CON EMOTICONES TUS ACTITUDES
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1.-IDENTIFICA LA EMOCIÓN Y LA SENSACIÓN
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Cuando algo se altera en
nuestro cuerpo por algunas situación exterior , qué experimentas .
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APRENDE A RECONOCER SUS SENTIMIENTOS
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Reconocer la causa que los origina un problema y tu actitud es …
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3.-PONER ATENCIÓN A LAS REACCIONES DE TU CUERPO
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Cómo es tu emoción en el momento de un pensamiento alterado, que
haces, como reaccionas.
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4.-PRESTAS MÁS ATENCIÓN A TU RESPUESTA QUE A LA SITUACIÓN
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Te pones nervioso y no detectas como es tu razonamiento emocional en
la mayoría de las situaciones adversas.
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5.- ELIGES LA MEJOR RESPUESTA PARA EXPRESARTE
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Examinas la situación y eliges que vas a decir y cómo vas a responder,
ante las situaciones o das respuestas equivocadas. Cómo es tu reacción frecuente
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